ACEITES ESENCIALES

aromaterapia1

Los aceites esenciales son los compuestos aromáticos que se encuentran en las semillas, corteza, tallos, raíces, flores y otras partes de las plantas. Pueden tener un aroma agradable y potente al mismo tiempo.

Si alguna vez has  disfrutado del regalo de una rosa, un paseo por un campo de lavanda, o el olor de la menta fresca recién cortada, entonces has experimentado las cualidades aromáticas de los aceites esenciales.

Los aceites esenciales pueden levantar el estado de ánimo, calmar los sentidos, y obtener poderosas respuestas emocionales. Sin embargo, el uso de aceites  esenciales va mucho mas allá de su atractivo aroma.

Los aceites esenciales se han utilizado a través de la historia en muchas culturas por sus beneficios medicinales y  terapéuticos. Las tendencias modernas hacia enfoques más holísticos de cuidado personal y la creciente validación científica de las prácticas de salud alternativas han llevado a un redescubrimiento de los profundos beneficios para la salud de los aceites esenciales. Muchos tienen poderosas propiedades de limpieza y son, naturalmente,  antimicrobianos.

Su estructura química tan particular les permite pasar directamente a través de la piel para una respuesta sistemática inmediata a la aplicación tópica. Y algunos aceites pueden ser utilizados ayuda en la nutrición para promover la vitalidad y bienestar.

lavanda

USOS DEL ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA Lavándula angustifolia

  • Aplicar en los pies o sobre la almohada antes de dormir.
  • Utilícela para calmar una picadura de abeja o de insecto.
  • Úselo con sales de baño para una relajante experiencia de Spa.
  • Aplicar a las muñecas o inhalar cuando viaje para aliviar el mareo.
  • Aplique para aliviar la piel quemada por el sol o escaldaduras.
  • Aplicar en la espalda, manos o pies de un niño inquieto o agitado.
  • Utilícela para calmar y aliviar la dermatitis del pañal.
  • Suaviza los poros después de la depilación o el rasurado.
  • Aplicar a los labios secos y agrietados antes de aplicar el bálsamo para los labios.
  • Úselo con menta para un saludable masaje en el cuero cabelludo.

mint-in-latin-american-cuisine_hero

USOS DEL ACEITE ESENCIAL DE MENTA Mentha piperita

  • Tome una gota para calmar la indigestión o el malestar estomacal.
  • Úselo con limón en agua para un saludable enjuague bucal.
  • Difumínelo aromáticamente o aplíquelo tópicamente a las vías respiratorias o los senos frontales.
  • Aplíquelo con lavanda a los músculos cansados y articulaciones doloridas.
  • Respírelo durante una comida para poder sentirse más lleno.
  • Agréguelo a una compresa de agua fría o un baño de pies para refrescar cuando se tiene demasiado calor o fiebre.
  • Inhálelo como un reanimante sin estimulantes durante los viajes largos.
  • Agréguelo al shampoo y acondicionador para un estimulante masaje del cuero cabelludo y el pelo.
  • Úselo con lavanda y limón durante la temporada de alergias.
  • Úselo con un espray en la camiseta de los niños cuando van a estudiar para que estén más alertas.
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s